¿Necesitas una prueba de esfuerzo?

¿Qué es una prueba de esfuerzo y quién debería hacérsela antes de comenzar a entrenar?

La doctora explica de forma clara y accesible:

✅ Qué es una prueba de esfuerzo (y qué analiza).

✅ Por qué es fundamental para personas con riesgos cardiovasculares.

✅ Qué señales indican que debes hacerla (edad, obesidad, diabetes, inactividad).

✅ Cómo puede ayudar incluso a deportistas que quieren mejorar su rendimiento.

Esta cápsula es clave para quienes quieren comenzar a moverse con seguridad y conciencia.

¿Tienes más preguntas? Escríbenos y la doctora responderá en futuras cápsulas.

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